Suas unhas estão sempre quebrando ou descamando? Isso pode ser um sinal de que precisam de mais cuidados! Unhas fracas podem ser causadas por diversos fatores, como falta de hidratação, uso excessivo de produtos químicos ou até mesmo deficiências nutricionais. Mas calma! Com algumas dicas simples, você pode deixá-las mais fortes e saudáveis.

1. Hidrate Suas Unhas e Cutículas

Assim como a pele, as unhas precisam de hidratação. Use um óleo nutritivo ou creme específico para cutículas diariamente. Isso evita ressecamento e quebra.

2. Evite Excesso de Acetona

A acetona resseca e enfraquece as unhas. Prefira removedores sem acetona, que são menos agressivos e ajudam a manter a hidratação natural.

3. Use Base Fortalecedora

Bases fortalecedoras com ativos como queratina, cálcio e vitaminas ajudam a recuperar a estrutura da unha e evitam que fiquem frágeis.

4. Tenha uma Alimentação Rica em Nutrientes

Alimentos ricos em biotina (como ovos, nozes e banana), ferro e zinco contribuem para unhas mais saudáveis e resistentes.

5. Evite Roer as Unhas

Roer unhas enfraquece e pode causar danos na matriz, dificultando o crescimento saudável. Se for um hábito difícil de largar, experimente esmaltes de gosto amargo para evitar a tentação.

6. Use Luvas para Atividades Domésticas

Produtos de limpeza contêm substâncias que ressecam e danificam as unhas. Sempre use luvas para lavar louça ou manusear produtos químicos.

7. Faça Polimento Suave e Lixe Corretamente

Lixar no formato ideal para seu tipo de unha evita que quebrem facilmente. O polimento também ajuda a remover camadas descamadas, mas sem exageros!

Seguindo essas dicas, suas unhas ficarão mais fortes, saudáveis e lindas! 💅✨

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