Essa é uma das primeiras perguntas que surge quando os fios começam a cair mais do que o normal: será que estou usando o shampoo errado? E mais — será que trocar o shampoo pode mesmo resolver a queda capilar?
A resposta curta é: depende da causa da queda. Vamos te explicar o porquê.
Entendendo o que causa a queda de cabelo
A queda de cabelo pode ser provocada por vários fatores, como:
- Estresse físico ou emocional
- Deficiências nutricionais
- Desequilíbrios hormonais
- Uso excessivo de químicas
- Genética
- E também… produtos inadequados para o seu couro cabeludo
Ou seja, nem sempre a culpa é do shampoo, mas em alguns casos ele pode, sim, agravar ou aliviar o problema.
Quando o shampoo pode estar contribuindo para a queda?
Se você usa um shampoo com sulfatos agressivos, fragrâncias sintéticas ou ingredientes que irritam o couro cabeludo, isso pode causar inflamação, ressecamento e até entupimento dos folículos. Como resultado, os fios se tornam mais frágeis e caem com mais facilidade.
Além disso, shampoos que deixam resíduos ou acumulam substâncias no couro cabeludo podem prejudicar o ambiente de crescimento dos fios.
Nesses casos, trocar o shampoo por uma fórmula mais suave e adequada ao seu tipo de couro cabeludo pode, sim, fazer diferença.
Mas trocar o shampoo não é uma solução mágica
É comum criar expectativas demais em cima de um único produto. A verdade é que a queda capilar raramente é causada apenas por um shampoo inadequado. Por isso, trocar o shampoo pode ajudar, mas não resolve o problema se a causa for interna ou hormonal, por exemplo.
Muitas vezes, a queda precisa de uma abordagem combinada:
- Alimentação rica em nutrientes
- Suplementação (quando necessária)
- Tratamentos tópicos de fortalecimento
- E sim, um shampoo que respeite seu couro cabeludo
Como escolher um shampoo para queda?
Procure por shampoos que tenham:
- Ativos como biotina, cafeína, jaborandi ou pantenol
- Fórmulas livres de sulfatos agressivos
- Boa reputação com foco em tratamento, não só limpeza
- Indicação para couro cabeludo sensível ou oleoso (se for seu caso)
Ah, e lembre-se: o shampoo trata o couro cabeludo, não o comprimento do fio. Ele precisa ser eficiente em estimular, limpar e cuidar da raiz.
Conclusão
Trocar o shampoo pode ajudar a combater a queda, mas não resolve sozinho. Se a sua queda persiste por mais de 3 meses, o ideal é investigar com um dermatologista e apostar em um cronograma capilar voltado para fortalecimento.
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