A queratina é um dos ativos mais populares no cuidado capilar. Ela é sinônimo de força, reconstrução e fios mais resistentes. Mas o que pouca gente sabe é que o excesso de queratina pode causar exatamente o efeito contrário: cabelo quebradiço, duro e sem vida.

Se você está investindo em produtos reconstrutores e, mesmo assim, seu cabelo só piora… esse artigo é pra você.

O que é a queratina e por que ela é importante?

A queratina é uma proteína produzida naturalmente pelo nosso corpo e representa cerca de 90% da composição do fio de cabelo. Ela forma a estrutura do fio, mantendo-o firme e resistente às agressões externas.

Quando o cabelo passa por processos como coloração, descoloração, progressiva, exposição ao sol e ao calor, ele perde parte dessa proteína — e é aí que entram os tratamentos reconstrutores.

Mas atenção: repor queratina em excesso também prejudica a saúde dos fios.

Quais os sinais de excesso de queratina no cabelo?

O cabelo sobrecarregado de queratina perde a flexibilidade natural e começa a dar sinais de alerta, como:

• Fios duros e enrijecidos
• Toque áspero, mesmo após a hidratação
• Quebra fácil ao pentear ou escovar
• Opacidade e falta de brilho
• Pontas que afinam ou se partem com facilidade

Muitas vezes, esses sintomas são confundidos com falta de cuidado, mas o problema pode estar justamente no excesso de reconstrução.

Como evitar o excesso de queratina?

1. Siga um cronograma capilar equilibrado
   Alterne hidratação, nutrição e reconstrução. A reconstrução com queratina deve ser feita no máximo a cada 15 dias (ou até uma vez por mês, dependendo da necessidade do fio).
2. Observe os ingredientes dos produtos
   Se a maioria das suas máscaras e finalizadores contém queratina, colágeno ou aminoácidos reconstrutores, vale repensar a rotina.
3. Ouça o seu cabelo
   Se ele está rígido, sem brilho e quebradiço, talvez o que ele precise agora não é de mais força, mas sim de emoliência e hidratação.

O que fazer se seu cabelo já está com excesso de queratina?

✅ Interrompa o uso de produtos reconstrutores por algumas semanas
✅ Aposte em máscaras hidratantes com ativos como aloe vera, pantenol e glicerina
✅ Faça umectações com óleos vegetais (como coco ou rícino)
✅ Evite fontes de calor sem protetor térmico
✅ Se necessário, corte as pontas mais danificadas

Com o tempo, o fio recupera sua maleabilidade natural.

Conclusão

A queratina é essencial para a saúde do cabelo, mas em excesso, vira vilã. Saber dosar a frequência dos tratamentos reconstrutores é o segredo para manter os fios fortes, sem deixá-los quebradiços.

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